Rövid leírás:

Lágy fények, halk zene, teljes belső elcsendesülés. Egy óra, ahol elengedheted a napot, kisimul a lélek és a test megtalálja a saját ütemét.

Kinek ajánlom:

• aki sok stresszt cipel
• aki szeretne megnyugodni, lelassulni
• aki érzékenyebb időszakot él meg
• aki igazi “én-időre” vágyik

Hatása testre–lélekre:

• oldódik a feszültség
• mélyebb, lassabb légzés
• stabilizálja az idegrendszert
• segít a lelki töltődésben és elengedésben