Óratípusok
Rövid leírás az órákról 🙂
Privát Reformer óra + Állapotfelmérés (60 perc)
A teljes első alkalom egy 60 perces, személyre szabott állapotfelmérés, ahol finoman felmérem a tartást, mobilitást, erőnlétet, esetleges fájdalmakat és a céljaidat.
Ezután teljesen rád szabott gyakorlatsorral dolgozunk – a te tempódban, maximális figyelemmel és biztonságban.
Duo Reformer
Ketten érkezőknek: közös élmény, személyre szabott figyelemmel, harmonikus tempóban.
Gyertyafényes Reformer
Lágy fények, lassú mozdulatok és teljes lelki ellazulás egy nyugodt, intim térben.
Újhold / Telihold Reformer
A Hold energiájára hangolt különleges óra: Újholdkor a megújulásra, Teliholdkor az elengedésre fókuszálunk.
Kamasz Reformer
Tiniknek tervezett, biztonságos és motiváló óra, ahol erősödik a test és épül az önbizalom.
Babás Reformer
Anyukáknak babával: regeneráló, gyengéd óra, ahol a baba is veled lehet, te pedig biztonságban mozoghatsz.